وهر نوع باكتري را از بين مي برد.از جمله مركباتي است كه به ترشح غدد لنفاوي وهضم غذاكمك مي كند. از آ ن ميتوان به عنوان يك رژيم غذايي مفيد وسودمند استفاده كرد
سير : به عنوان ضدعفوني كننده عمل مي كند و در بهبود بيماري هاي قلبي ، جلوگيري از پيشرفت سلول هاي سرطاني و پايين آوردن فشار خون بسيار مؤثر است . در از بين بردن باكتريها و ويروسها و عفونت هاي قارچي نيز تاثير داشته، و از لخته شدن خون جلوگيري
مي كند . بوي سير براي بدن بسيار مؤثر است
بادام : براي تهيه ماسك صورت از آن استفاده ميشود. يك ماده غذايي مقوي است مصرف يك مشت بادام به طور قابل توجهي ميزان چربي خون را پايين مي آورد . بادام داراي مقدار زيادي پروتئين ، فيبر ، كلسيم ، منيزيم ، پتاسيم و ويتامين اي و آهن است.همراه رژيم غذايي كم چربي شامل ميوه ها و سبزي ها از آن استفاده مي شود . ويتامين موجود در بادام از ايجاد سلول هاي سرطاني در بدن و امراض و حملات قلبي جلوگيري مي كند و خطر ابتلا به بيماري ديابت ،آلزايمر و ديگر بيماري ها را كاهش مي دهد.
