به گزارش فارس، دفتر آموزش و ارتقاي سلامت وزارت بهداشت اضافه كرد: يكي از عادات غلط مردم چه در هنگام افطار و چه در هنگام سحر نوشيدن بيش از اندازه چاي يا آب به بهانه جلوگيري از تشنگي يا رفع آن است كه اين امر سبب اختلال در هضم مواد غذايي ميشود.
بنابراين گزارش همچنين استفاده از غذاهاي آبپز و بخارپز كبابي به جاي غذاهاي پرچرب و سرخ شده علاوه بر جلوگيري از زيانهاي ناشي از مصرف اين نوع غذاها موجب احساس سيري در طول روز ميشود.
