ابتلاء به ضعف در نتيجه سوء تغذيه و خوردن و نخوردن بعضي از خوراکي هاست چون ضعف قواي شهواني در جواني باعث پيري زودرس و ابتلاء به امراض روحي و عصبي است و عمر را کوتاه مي کند لازم است اين گونه خوراکيها را بشناسيم.

افراط در نوشيدن آبجو و رازيانه براي مردها موجب عنن شدن است زيرا اخيرا در اين دو نوع خوراکي هورمون زنانه کشف گرديده است، شيرخشك، گنه گنه و قهوه، الکل، کافور نيز در کم کردن قواي شهواني موثر مي باشد.

بر عکس انجير، بهار نارنج، نارگيل، کاهو، ترنجبين، دارچين، فلفل سياه، سير و پياز، شهوت را زياد مي کند. ميگو شهوت را چندين برابر مي کند، پسته،شام مفيد مي باشد.